jak się

najlepiej jak poprostu sprawdzisz na silowni ile wyciskasz a nie programami sie bawisz

to dobrze że nie można :) bo biore HMBolon przez ok 4miesiace i 4 tygodnie temu dodałem MAGNE power w dawce 4 kapsułek i tak jak mi zaliciłes biniu 2 mc TCM I SIŁA IDZIE W GÓRE :) ale ostatnio tak sobie pomysłałem że może juz organizm sie odpowiednio nasycił kreatyna(z HMBolonu) i magna power moze słabiej działać.

[...] dal tylko skierowanie do rehabilitanta! smiech przez lzy! ja nie jestem po zadnym zabiegu, boli mnie krzyz co utrudnia mi spanie. w ciagu dnia funkcjonuje ok. dyskopatia stwierdzona na podstawie przeswietlenia, ale.chyba tragedii nie ma i chce po prostu jakos sobie pomoc, bo budze sie o 2 w nocy i przez cholerny krzyz w dzien wygladam.jak.zombie.

Owszem.Pomoc trenerów w zakresie zdrowotności powinna ograniczać sie do dobrania programu, który nie obciąża kontuzjowanego rejonu ani nie nasila dolegliwości bólowych. Natomiast kolega miał chyba tutaj na myśli ogólny poziom merytoryczny u instruktorów.Dobrze wiemy, jak jest.

wycieraczki gumowe grubosc ok 2 cm, stosowalem je jak trenowalem na strychu i naprawde dobrze sie sprawowaly Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-17 15:08:07

a niby czemu za duzo?? wal śmiało ajak nie pasi to wywal wszytkoz capsow i do szklanki zalej wodą i do buzi tylko ie wiem jak tauryna smakuje... zaraz sprawdzę.. P.S. Tauryna - bez smaku, bez zapachu b. dobrze sie rozpuszcza Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-05 23:44:12

CZEŚĆ WSZYSTKIM, JAK JUŻ O TEJ KREATYNIE TO JA MAM TAKIE PYTANIE, CZY FAKTYCZNIE PO SAMEJ KREATYNIE MOŻNA NABRAĆ CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ? BO MAM KOLEGE KTÓRY PODOBNO BIERZE TYLKO KREATYNE, DODAM ŻE BARDZO DŁUGO TRENUJE JUDO( OK.9 LAT) I MÓWIŁ MI ŻE MU POSZŁO PO SAMEJ KREATYNIE Z 10KG SIŁY NA ŁAWECZCE,W ŁAPIE MA 41,5CM I MU SIĘ TAKŻE POJAWIŁY [...]

najkorzystniej bybyloby takze zastotosowanie abntykatabolika przed aerobami np. bcaa, jednak to pociaga za soba srodki finansowe. A po wysilku jak najbardziej powinines wziasc jakis antykatabolik typu glutamina, tauryna czy olej mct. Zwykly posilek slabo hamuje katabolizm, poniewaz bardzo dlugo sie trawi, a po wysilku czas jest najwazniejszy. [...]

[...] już go zużyłnie powinniśmy chodzić spać z napełnionym żołądkiem. A krem czekoladowy? Jeżeli robisz masę to czemu nie. Słyszy się od ludzi żeby jeść tylko zdrowe rzeczy takie jak ryż, pierś, razowe pieczywo itp, a tak naprawdę zawodowi kulturyści robią masę na mniej zdrowych rzeczach np. Flex Wheeler - na pizzy i hamburgerach. Ja na masie wrzucam [...]

no tak tak, wiele razy... zbędne gadanie... ale widzę że nie wiesz jak jest z underami, wszystko sie zmienia z dnia na dzień w oku mgnienia, mi chodzi co jest z Boldem i Deką na dni aktualne i ostatnio

Aby podrabiac srodki musi sie to oplacac, srodek musi miec renome na calym swiece nie tylko w Polsce. Ochloncie troche z tymi fejkami bo nikt ich nie wypuszcza... tylko UG macierzysty wypuszcza swoje srodki. Ostatnio bylo 20-lecie IP i teraz sami polacy wypuszczaja walki. Nastepnie BD przerwalo produkcje z zbyt duzej ilosci podrubek glownie [...]

jem codziennie ile tylko dam rady biore kretke znowu i jem jem i ni hu ni bu codziennie ryz, jajka i kicha:( jak jesteś ekto, masz szybką przemianę materii i w dodatku twója dieta jest uboga w tłuszcze to się nie dziw! I na dodatek palisz... I masz problemy z wyszukiwarką... Ok a na serio [...]

A może do pracy też mamy pójść za Ciebie? Czytaj i układaj jak Ci sie uda to wklej do oceny a sprawdzimy. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

AERO2 z biogenixu nadaje sie jak najbardziej w celu przyspieszenia transportu tlenu oraz dodac mozna rowniez kofeine zeby zniwelowac troche zmeczenie takie polaczenie bedzie bardzo dobre sprawdzalem na kolarzach-dzialanie na duzy na plus

Znasz całą ofertę Fitmax? Nie ma w niej 100 tysięcy produktów jak na razie. Jakieś BCAA ??? To znaczy, że te nasze 3 produkty z baza BCAA są od tak sobie , żeby były??? Niedługo będziesz miał sie wykazać jeżeli dla Ciebie jest takie oczywiste wymyślanie supli. Pozdrawiam

jak beda sie jakies zawodyu szykowac to dawajcie znac !

heh jak zalecze kontuzje to napewno sie pojawie

Trening a alkohol to złe połączenie , jak masz się zalać porządnie to dziś lepiej nie ćwicz , a w tym czasie dzisiaj poszukaj sposobów na kaca i lecz go jutro.

Bez przesady podałem to tylko jako przykład ... Nie wiem skąd Ci się wzięło żeby ktokolwiek kupował do kreatyny z gainera białko jak już to chyba żeby bulka zrobić

1 bierz jak Ci wygodniej, chociaż ja preferuje rano i po treningu 2. w nietreningowy weź kiedy Ci się podoba.